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モネ
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沢山の動物が幸せになる世界へ・・

短い間でしたが、こちらでコラムを書かせて...

まいにち続く!スピクック♪

スピリチュアルな活動を続けていくなかで
食事へのこだわりはとっても大事!👨‍🍳

料理好きなら良いのですが
苦手意識がある人は
後片付けもあるし大変ですよね😂

そこで毎日続けるための
キーワードを並べました!

(1)調味料をこだわる

これが1番簡単でオススメ!

調味料をホンモノにすると
少ない素材でも満足な味に仕上がります😊

たとえばお醤油!

世の中では「醤油風エキス」が
堂々と売られています😂😂

ホンモノのお醤油は「発酵食品!」
「有機」「木樽醸造」「開封後 冷蔵保存」「瓶に入ってる」

このあたりが見分けのポイントです☆
ホンモノのお醤油は1本で千円ぐらいしますが、普通のレシピの半分とかで満足な味になりますから、コスパも抜群ですよ😉

(2)素材の味で食べる

逆に、良い素材を入手できる人は
調味料を減らすのも手!

超おいしいキャベツは
蒸して塩をかけるだけで至福の味✨✨✨

「自然農」「自然栽培」「有機」「農薬&肥料 不使用」

このあたりがキーワードです♪

(3)調理器具をこだわる

これは初期費用がかかりますが
長い目線で見るなら要チェック👀

ここではキーワードだけ
ピックアップします🍳

「無水調理」「ステンレス鍋」「電磁調理器」

みなさんの毎日の食卓が
より豊かになりますように💐✨

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