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坂本かなえ
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美味しいお菓子とエネルギーアップの効用

こんにちは。
坂本かなえです。

本日は初めてのコラムをお届けすることになりました♪

他のみなさんが書かれているコラムを見て回りながら、
「さて、何を書こうかな~?」と考えていたのですが

今日は、「食べ物」について書いていこうと思います。

と、いうのも、今コラムをパソコンでタイプしている私の手元には、
『博多バームスティック』という美味しい福岡土産があるんです♪
(しかもあまおう苺味!美味!♡)
先日工場の直売所へ行って、大変お安くゲットしました♡

その美味しさには秘密があって、
バームクーヘンをぎゅっとスティック上にした
さくさくクッキーの表面にはたっぷりのザラメ。

クッキー自体にも卵がたっぷりと使用してあるのだとか・・・!

美味しくないわけがないw

・・・でも、スピ的に見ると、どうなのでしょう?

よく、「エネルギーの高い食べ物を食べましょう!」というメッセージを見聞きします。
(こちらのワクスピでも、美鏡さんが『農薬』というコラムの中で食材選びの大切さについてお話されています)

それを思うと、
きっとこの美味しいお菓子は誰かの手作りではなく
工場のラインで生産されているだろうし、

原材料名には身体によくなさそうなカタカナがたくさん並んでいる・・・。

エネルギーは高いのか?と聞かれると、
うーーーーん・・・・。(笑)

そういったことがぱーーーっと頭を駆け巡り、
ついつい罪悪感を覚えたり、心の葛藤を味わったりしてしまうのですが、

何が一番私たちのエネルギーを奪うかって、
実は「自分を責める」ことなのですよね。

世間一般で『身体に良くない』『スピ的に良くない』とされていることであっても、
人間だもの、たまには味わいたいし、楽しみたいじゃないですか^^

だから、そういう添加物たっぷり使ってそうだなー!とか
砂糖の量やばいだろうなー!と感じるものを食べるときは、

いつも以上にご機嫌に摂取することを私は心がけています♪

パートナーや友人と「美味しいね~!」と分かち合ったり、
「ああ、美味しかったなあ~。」と思い出し笑いをしてみたり・・・www

そうやってバランスを取りながら、
自分に甘く優しく、波動を上げていけたらいいなあと思うのです♪

もし、一見身体に良くなさそうなものを食べたくなったときも
ぜひ自分を責める思考を緩めて、美味しさを味わって頂いてくださいね♪

その喜びが、きっとあなたのエネルギーをアップしてくれますよ。

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