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美鏡アドバイス☆霊力UPポイント『水』②

私たちは息を吐くときでさえ、肺から常に水分を出しています。肺や気道は常に湿っている状態。この水分が呼吸によって、1日に約0.4リットルも消費します。これに加えて、皮膚からも水分は失われます。体内の水分が皮膚表面に達し、1日約0.6リットルの水分が蒸発しているのです。合わせて1リットルもの水分が自然と身体から消費されています。

1番大きな水分消費は、尿や便の排出です。健康な人の尿からは約1.2リットル、便からは約0.1リットルの水分が排出されています。

この他にも、個人差はありますが汗をかくと水分が失われます。

こららの内容を全て合わせると、人間の身体は毎日2リットル〜3リットルの水を消費していることがわかります。

人間は、消費した水分を水で補充しなければなりません。ですが、現代人の私たちの環境には様々な飲み物があるため、水分補給を水以外のもので補っています。すると、身体に必要な水分がいつも不足している状態になり、身体のエネルギーが変化していきます。エネルギーと霊力は密接に関係していて、水は霊力に大きな影響を与えています。

続く

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