ホーム コラム ライフ 美鏡アドバイス☆霊力UPポ...
美鏡
美鏡

神々からのメッセージ⑤ 天之御中主神より

天之御中主神である。 これからの時...

仏様からのメッセージ① 愛染明王より

愛染明王です。 あなたは愛の人です...

スピリチュアルの世界で大切なものって?

スピリチュアルの世界で大切なものって何だ...

美鏡アドバイス☆霊力UPポイント『水』③

毎日の習慣として、水を2リットル近く飲むのがベストですが、これはあくまでも基本中の基本で、更に内容を高めていく必要があります。

私がワークショップやPodcastなどを通していつもお伝えしていることは、高レベルの水を飲むこと。水にはレベルがあって、水ごとにエネルギーが異なります。1日2リットル近くの水を飲む中に、高レベルの水を増やしていくことがポイントです。

◎美鏡の水分補給ルーティーン
※5月現在
・起床後に美鏡水LV2を0.1リットル
・プロテインを0.3リットル
・午前中〜ランチまで美鏡水LV1を0.5リットル
・ランチ後にカフェラテ1杯
・昼〜夕方まで美鏡水LV1を0.5リットル
・ディナーで水0.5リットル
・筋トレ前に美鏡水LV2を0.1リットル
・筋トレ後にプロテインを0.3リットル
・就寝までに美鏡水LV1を0.5リットル

ランチやディナーが外食だった場合、有料の水を頼んで飲んでいます。基本的にお酒は飲みませんし、お茶やジュースも飲まないようにしています。

さて、皆さんの1日の水分補給はどのような感じでしょうか?

「継続は力なり」と言いますが、この習慣こそが私の霊力に好影響を与えています。霊力UPを望んでいるのであれば、とにかく水をたくさん飲むことを心掛けていきましょう。あとは継続です。

バナー

神々からのメッセージ③ 国之常立神より

国之常立神である。 我々は今こそ一...

御神事

福岡ワークショップツアー④ これで...

動物に変身!!~ライオン編~

輝矢神子です! タイトルの通り、今...