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苦しみやつらさを抜け出す方法

皆さんは、苦しみやつらさに対して
どういったイメージをお持ちですか?

なるべく避けたい、感じたくない嫌なことなど
ネガティブなイメージをお持ちの方が
多いかと思います。

苦しみやつらさというのは、
その時の感情はマイナスに傾いている状態なので
居心地は良いものではありませんよね。

この記事のタイトルの
抜け出す方法というところに魅力を感じ
今この文章を読んでいらっしゃる方は、
なるべくそれを避けようとして
生活をしているのかもしれません。

居心地が悪い状態ですから
なるべく抜け出したいですよね。

一番手っ取り早く簡単な解決方法は、
抜け出さないことです。

いやいや、抜け出したいのに
抜け出さないことが一番の解決方法って
意味わからないわ!となりますよね。

では、苦しみやつらさというのは、
どういった時に起こることか考えてみてください。

人間関係でうまくいかない時
恋人関係でうまくいかない時
家族関係でうまくいかない時
病気になった時
など、自分が今まで
経験してこなかった出来事が起きて、
それに対応できる自分がいないから
苦しみやつらさが生まれますよね?

ということは、自分に知識がなかったり
至らない点があったから起こることであり、
それを知れるタイミングで
自分がレベルアップして成長できるときなのです!

それなのに抜け出そうとすると
どうなってしまうと思いますか?

その壁は超えることができていない訳だから
いずれまた同じことでの苦しみやつらさが
自分に降り注いできてしまうとは思いませんか?

抜け出すではなく、抜け出さずに
その経験を自分の力に変えてしまうことが
一番の抜け出す方法だったのです。

経験をすることは、ギフトをもらうことと一緒です。

そのギフトを受け取らずに違う道に逃げてしまうのは
もったいないと思いませんか?

せっかく苦しめる、つらくなれる状況ですから
存分に体感して、
自分の力に変えてパワーアップすることが、
抜け出せる方法なのではないでしょうか。

苦しい時、つらい時は
絶賛成長中ーっ!!!!!
これを逃げずに解決できたら
今よりもレベルアップできるぞ!
と思うと、その状況が居心地の悪いものではなく
ワクワクするものに変わるかもしれません。

全ては、自分次第でどんなことも変化させられます。

例を挙げて詳しく説明すると、

改札の『通り方』を知らない人が、
改札を通れなくてつらい思いをした時、
“なぜ通れなかったのか”を考えず
通れなくて恥ずかしいから
その改札から離れて、隣の改札を通ろうとしても
根本の『通り方』を知らないから通ることができず
またつらく恥ずかしい思いをしてしまいますよね?

そして、それを逃れる為に
再び隣の改札を通ったらどうなりますか?

繰り返し、つらく恥ずかしい思いをしますよね。

そこから逃れず
“なぜか”を考え、『通り方』を見つければ
解決できたことだと思いませんか?

ですが、人によっては何度か繰り返したことによって
ようやく考えるようになれる方もいます。

それを繰り返すことは、
その人にとっては無駄なことではなく
考えられるようになる為に
“その時”は必要だったことなのです。

繰り返すことをしなければ、考えられるようにはならなかった訳ですから。

この先のことを考えた時に、
繰り返すことを無駄だと感じる方は、
逃れる選択をせずに、“なぜか”を考え
自分の力にしていくのかと思います。

結局は、『通り方』を知り得ないと
解決できない問題なのです。

解決できなければ、そこに対しての
つらい思いや、苦しい思いからは
逃れられないですよね?

なら、改札なんて通りたくないから
目的地まで歩いて行くわ!
それも、その方の正解であり
間違いではありません。

その時に経験や成長せずとも、
生きていけなくなる訳ではないので。

ご自身が経験をして、新しい情報を知り得て
成長をしたいのか、したくないのか
ただそれだけです。

そう考えると、私達はとても自由であり
自分の選択によって
全てを決められるのだなと感じますよね。

つらいこと、苦しいことを
居心地が悪いから嫌なものと捉えるのか
自分が成長できるワクワクするものと捉えるのかも
全ては自分次第。

抜け出したいと思いながら抜け出すことをしないのか
抜け出したいと思い抜け出すことをするのかも
自分の選択です。

ご自身が一番しっくりする価値観
考え方、在り方が、正解です。

全ての人は、とても価値のある
貴重な存在ですから。

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ワクスピのコラムニスト

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