ホーム 教えて先生! 紅茶の良さをもっと知りたい...

紅茶の良さをもっと知りたいです。

紅茶は身体にいいんだよ、と健康マニアの先輩が教えてくれました。コロナが蔓延している状況だから、紅茶を飲むようにしています。一日一杯です。紅茶の良さをもっと知りたいです。

紅茶の効果は急には発揮されません。毎日、継続して摂ることが大切です。

美心(ミヲン)
美心(ミヲン)

紅茶を毎日飲んでくださって、ありがとうございます!!
健康マニアの先輩がおっしゃるとおり、紅茶には「紅茶ポリフェノール(渋み成分)」や「タンニン」「カテキン」「ビタミン」また、「身体を温める」作用があるなど、良い成分が沢山含まれています。

特に「カテキン」は新型コロナウイルスにも効果的です。
お茶類の中で最も効果が高いのは『茶葉から淹れた紅茶』で、感染力のあるウイルスは1分間で1/100、10分間で1/1,000以下にまで減少したという結果が出ています。

紅茶がとても身体に良いことは、お解りいただけたと思いますが、その効果を発揮させるには、紅茶の茶葉の選び方や、淹れ方が大切です。

淹れ方には諸書ありますが、特に

①摘まれた時期のわかる鮮度の良い茶葉を選ぶ。
②波動が良く酸素が多くまれる、新鮮なお水を使う。
③淹れる方のパワーが紅茶に転写されるため、心穏やかに、淹れる。


紅茶の効果は急には発揮されません。毎日、継続して摂ることが大切です。

紅茶はストレートは勿論、淹れ方によって沢山のバリエーションが楽しめます。

これからも、紅茶ライフを楽しんでみてくださいね♪

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